Các vấn đề sức khỏe bé thường gặp khi ở tuổi lên 5

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ Khoa Nhi – Sơ sinh – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Nha Trang.

Trẻ lên 5 là khoảng thời gian mà cha mẹ cần đặc biệt chú ý đến những dấu mốc phát triển quan trọng, nhất là về thể chất và tâm lý của trẻ. Khi bước vào độ tuổi này, hệ miễn dịch của trẻ vẫn còn non nớt nên cũng còn dễ mắc phải các vấn đề về sức khỏe, chẳng hạn như ốm, sốt, biếng ăn, táo bón hoặc suy dinh dưỡng.

1. Sự phát triển của trẻ 5 tuổi

Khi trẻ lên 5, 1 số ít kỹ năng và kiến thức về sức khỏe thể chất như đi đứng và chạy nhảy khá vững vàng. Thậm chí, trẻ hoàn toàn có thể vừa chuyển dời với vận tốc nhanh vừa tích hợp những động tác rất chuẩn xác và uyển chuyển .

Ngoài ra, ở độ tuổi này, cơ thể trẻ cũng phát triển mạnh mẽ hơn. Hầu hết, các bé sẽ tăng khoảng 2 cân vào mỗi năm và cao hơn khoảng 6cm. Các bậc phụ huynh có thể nhận thấy những mốc phát triển thể chất quan trọng sau của trẻ:

  • Chạy và bật cao người mà vẫn giữ được độ thăng bằng nhất định
  • Cơ thể trở nên linh hoạt và dẻo dai hơn
  • Bắt đầu tập đi xe đạp 3 bánh hoặc 2 bánh
  • Giữ thăng bằng cơ thể trên 1 chân trong khoảng thời gian khá lâu
  • Tự mặc quần áo và đi giày
  • Biết sử dụng đũa hoặc thìa khi ăn

Để tạo điều kiện kèm theo tốt nhất cho con tăng trưởng tổng lực cả về sức khỏe thể chất lẫn niềm tin, cha mẹ nên :

  • Để con vui chơi một cách tự do và thoải mái

trẻ 5 tuổi

  • Khuyến khích trẻ làm quen với những người bạn mới đồng trang lứa
  • Dạy cho trẻ biết tự mặc/cởi quần áo, cũng như tự đi vệ sinh
  • Hình thành cho trẻ thói quen tự vệ sinh răng miệng sau khi ăn
  • Không cho trẻ xem ti vi, máy tính hoặc điện thoại quá lâu, thay vào đó khuyến khích con ra ngoài vui chơi nhiều hơn
  • Tạo cho trẻ thói quen ngủ sớm và ngủ đủ giấc, đúng giờ

Chưa dừng lại ở đó, trẻ lên 5 cũng biết trấn áp cảm hứng của mình tốt hơn. Tuy nhiên, đôi lúc trẻ hoàn toàn có thể bị bộc phát những xúc cảm xấu đi, ví dụ điển hình như buồn bã, tức giận, dễ tự ái trước yếu tố mà chúng cảm thấy không hài lòng. Những lúc như này, bạn hãy đóng vai trò là một người bạn, mở lòng và nỗ lực đồng cảm tâm lý cũng như mong ước của con .

2. Những vấn đề sức khỏe bé thường gặp khi lên 5

2.1.Trẻ 5 tuổi bị biếng ăn

Đa số trẻ bị biếng ăn sinh lý trong giai đoạn đang phát triển về mặt thể chất, chẳng hạn như bé tập đi, tập bò hoặc mọc răng. Tuy nhiên, cũng có trường hợp trẻ bị biếng ăn mà không rõ nguyên nhân cụ thể. Đặc biệt, đối với trẻ lên 5, các biểu hiện của biếng ăn thường bao gồm:

  • Ăn rất ít
  • Trẻ ngậm thức ăn, không muốn nuốt hoặc nhai lâu
  • Trẻ không cảm thấy hứng thú khi ăn hoặc với đồ ăn

trẻ biếng ăn

  • Trẻ ham chơi nhưng không thấy đói
  • Cân nặng của trẻ thường giữ nguyên mà không tăng hoặc giảm
  • Hệ tiêu hóa của trẻ vẫn hoạt động bình thường

Ngoài ra, tình trạng biếng ăn sinh lý cũng có thể bắt nguồn từ chính những sai lầm của các bậc phụ huynh trong việc cho con ăn uống. Việc ép trẻ ăn do lo con bị thiếu chất hoặc còi cọc, suy dinh dưỡng đã vô tình gây áp lực cho trẻ, khiến chúng cảm thấy không muốn ăn hoặc ăn không ngon miệng. Điều này làm nảy sinh tâm lý biếng ăn ở trẻ, thậm chí trở thành nỗi sợ và kinh hoàng mỗi khi nhắc đến chuyện ăn uống. Bên cạnh đó, việc lựa chọn các loại thực phẩm không hợp khẩu vị của trẻ cũng dẫn đến tâm lý biếng ăn.

Bên cạnh biếng ăn sinh lý, trẻ cũng hoàn toàn có thể bị chán ăn do một số ít bệnh lý nhất định, gồm có :

*Mắc phải các vấn đề về răng miệng: chẳng hạn như viêm lợi, nhiệt miệng, sâu răng, đau răng, hoặc viêm amidan. Những tình trạng này có thể gây đau, khiến trẻ khó ăn uống. Tốt nhất, bạn nên cho trẻ đi khám nếu có những vấn đề bất thường này.

*Vấn đề về hệ tiêu hóa: ví dụ như nôn trớ, đau bụng hoặc tiêu chảy, táo bón đều là những yếu tố góp phần gây ra tình trạng biếng ăn ở trẻ

*Nhiễm khuẩn: do hệ thống miễn dịch của trẻ vẫn chưa thực sự hoàn thiện, do đó các loại vi rút gây bệnh rất dễ tấn công vào cơ thể. Khi đó, bé sẽ có các biểu hiện như sốt cao, ho, cơ thể mệt mỏi. Những triệu chứng này khiến trẻ cảm thấy khó chịu trong người và không muốn ăn.

*Chứng âm hư: trẻ thường có các triệu chứng như biếng ăn, nóng trong người, bứt rứt, miệng khô, đái dầm, người ra nhiều mồ hôi, chậm lớn, còi xương, táo bón hoặc nhiệt miệng.

Để cải tổ thực trạng biếng ăn cho trẻ, đồng thời kích thích con ăn ngon miệng hơn, bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm theo những cách sau đây :

  • Tuyệt đối không ép buộc con ăn khi con đã cảm thấy no
  • Tạo không khí vui vẻ khi cho con ăn, tránh quát mắng trẻ
  • Chọn các loại thực phẩm tươi ngon, bổ dưỡng và nên bày trí bắt mắt để kích thích sự hứng thú của trẻ khi ăn
  • Thường xuyên đổi món để trẻ cảm thấy tò mò khi ăn
  • Tạo thói quen ăn tập trung cho trẻ, tránh để trẻ ăn quá giờ

Chế độ dinh dưỡng đa dạng giúp hỗ trợ điều trị viêm gan E

2.2. Trẻ 5 tuổi bị sốt

Trẻ ở độ tuổi từ 6 tháng – 5 tuổi bị sốt có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, bao gồm nhiễm trùng, mọc răng, tiêm vắc-xin ngừa bệnh hoặc một số bệnh lý khác như sốt rét, viêm phổi, nhiễm trùng huyết, viêm màng não hoặc sốt xuất huyết.

Khi trẻ bị sốt cao có thể xuất hiện những triệu chứng điển hình như đổ nhiều mồ hôi, rét run, co giật, xuất huyết, khó thở, cơ thể tím tái, nôn mửa, ngủ li bì hoặc hôn mê. Những triệu chứng này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của trẻ, thậm chí gây tử vong nếu không được điều trị kịp thời.

Khi trẻ có tín hiệu sốt, bạn nên tìm cách giải quyết và xử lý những triệu chứng và theo dõi diễn biến của chúng trước khi cho con đi bệnh viện. Tình trạng sốt ở trẻ hoàn toàn có thể được sơ cứu khởi đầu dựa trên những giải pháp điều trị bảo đảm an toàn mà bạn hoàn toàn có thể triển khai ngay tại nhà trước khi cho trẻ đi khám bác sĩ. Những giải pháp này gồm có :

*Cho trẻ uống nhiều nước: điều này sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng mất nước nhanh chóng của trẻ khi bị sốt cao. Bạn nên cho trẻ ăn các loại thức ăn lỏng, ví dụ như cháo; hoặc cho bé uống một số loại nước trái cây để bổ sung thêm vitamin và khoáng chất quan trọng nhằm tăng sức đề kháng cho trẻ.

*Mặc quần áo thoáng mát và rộng rãi cho trẻ: đây được xem là một trong những cách giúp trẻ hạ sốt nhanh tại nhà. Bạn không nên cho trẻ mặc quá nhiều quần áo, hãy để con mặc thật thoải mái để cơ thể tỏa bớt nhiệt và hạ sốt nhanh hơn.

*Bổ sung các chất dinh dưỡng: bạn nên bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu cho hệ miễn dịch của trẻ, ví dụ như vitamin C. Một số loại trái cây giàu vitamin như bưởi, quýt, thanh long, dưa hấu và nho. Đối với nguồn canxi, bạn có thể lựa chọn các loại thực phẩm như rau xanh, cá hoặc yến mạch.

*Sử dụng thuốc hạ sốt: bạn có thể cho trẻ uống thuốc Paracetamol đơn chất dưới dạng sirô hoặc dạng túi để hạ sốt cho bé nhanh chóng. Tuy nhiên, trước khi cho trẻ sử dụng bất kỳ loại thuốc hạ sốt nào, bạn cũng cần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ và tuân theo đúng chỉ dẫn về liều lượng cũng như thời gian cho trẻ uống.

Nếu trẻ 5 tuổi có bộc lộ sốt cao bằng / hơn 39 độ C, bạn cần xử trí hạ sốt cho trẻ và nhanh gọn đưa trẻ tới cơ sở y tế để trẻ được khám và điều nhằm mục đích ngăn ngừa những rủi ro đáng tiếc đáng tiếc so với sức khỏe thể chất của trẻ .
Miếng dán hạ sốt

2.3.Trẻ bị táo bón

Táo bón ở trẻ lên 5 thường xuất phát từ nhiều nguyên do khác nhau, gồm có :

  • Các tổn thương bẩm sinh ở hệ thần kinh hoặc đường ruột: chẳng hạn như bệnh cường giáp, bại não hoặc phình đại tràng bẩm sinh. Những bệnh lý này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới sự phát triển của trẻ, đồng thời gây ra chứng táo bón mãn tính kéo dài, cùng những triệu chứng khó chịu như đầy bụng, nôn mửa ở trẻ.
  • Tác dụng phụ từ thuốc: một số loại thuốc kháng sinh, giảm đau hoặc an thần cũng là nguyên nhân chính gây ra tình trạng táo bón ở trẻ nhỏ.
  • Chế độ dinh dưỡng mất cân bằng: việc trẻ ăn quá nhiều tinh bột, chất đạm, trong khi ăn rất ít chất xơ và nước có thể gây khó khăn trong việc bài xuất phân ra bên ngoài cơ thể.

Mẹ hoàn toàn có thể nhận ra con đang bị táo bón trải qua những tín hiệu như tần suất đi tiêu của trẻ giảm xuống, cảm thấy đau khi đi tiêu, đau chướng bụng, phân cứng, phân vón cục nhỏ, phân lẫn máu hoặc có mùi không dễ chịu. Nếu thực trạng táo bón của trẻ không được khắc phục và giải quyết và xử lý sớm, trẻ hoàn toàn có thể mắc phải những yếu tố về sức khỏe thể chất khác nghiêm trọng hơn, gồm có suy dinh dưỡng, bệnh trĩ, nhiễm độc hoặc tắc ruột .Để khắc phục được thực trạng này, mẹ hãy cho trẻ ăn một chính sách dinh dưỡng hài hòa và hợp lý hơn với nhiều rau xanh, trái cây, sữa chua, hoặc bổ trợ một số ít loại thực phẩm giàu magie và kẽm. Trong trường hợp táo bón không có tín hiệu thuyên giảm, hãy đưa trẻ đến bệnh viện càng sớm càng tốt .

Để giúp trẻ phòng ngừa và khắc phục sớm những vấn đề sức khoẻ mà trẻ thường gặp ở tuổi lên 5, cha mẹ nên tìm hiểu kỹ lưỡng về sự phát triển cũng như các vấn đề mà con thường mắc phải, bạn nên cho trẻ khám sức khỏe tổng quát định kỳ hang năm. Hiện nay, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec cung cấp Gói khám sức khỏe tổng quát cho trẻ em. Bé yêu của bạn sẽ được khám toàn diện, từ mắt, răng miệng, chiều cao, cân nặng đến làm các xét nghiệm cần thiết, kết hợp với chẩn đoán bằng hình ảnh. Gói khám giúp bạn kiểm tra tổng thể sức khỏe cho bé, sàng lọc triệu chứng để sớm phát hiện và điều trị nếu cần. Bé sẽ được sử dụng các dịch vụ khám toàn diện, đánh giá các chức năng cơ bản gan thận, đường máu, tình trạng dinh dưỡngviêm gan virus B.

Nếu có nhu cầu khám bệnh với các bác sĩ Nhi khoa giàu kinh nghiệm tại Vinmec, Khách hàng vui lòng đặt lịch trên website để được phục vụ.

Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số hoặc đăng ký lịch trực tuyến TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền MyVinmec để đặt lịch nhanh hơn, theo dõi lịch tiện lợi hơn!

Nguồn tham khảo: healthyparentshealthychildren.ca

Bài viết liên quan