Chế độ dinh dưỡng và luyện tập đối với bệnh nhân đái tháo đường

Chế độ dinh dưỡng và luyện tập đối với bệnh nhân đái tháo đường - Ảnh 1.Lãnh đạo Bệnh viện Nội tiết Nghệ An thăm hỏi động viên, khuyến mãi ngay quà cho bệnh nhân

Điều trị bệnh nhân toàn diện

Theo thống kê của Bệnh viện Nội tiết Nghệ An, 6 tháng đầu năm 2021, bệnh viện khám cho hơn 60.000 lượt bệnh ngoại trú và điều trị nội trú cho 3.000 lượt bệnh nhân, trong đó bệnh nhân chẩn đoán và điều trị đái tháo đường và tăng huyết áp chiếm hơn 80 % lượt bệnh nhân .

Trong điều trị bệnh đái tháo đường và tăng huyết áp, bệnh nhân cần được lập một kế hoạch điều trị cụ thể tùy theo cá thể người bệnh, trong đó thay đổi lối sống, chế độ dinh dưỡng, luyện tập, dùng thuốc, theo dõi đường máu… sẽ rất hữu ích giúp người bệnh đái tháo đường cải thiện sức khỏe, kiểm soát tốt lượng đường trong máu và giảm các biến chứng của bệnh, góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống.

” Thời gian qua bệnh viện Nội tiết Nghệ An đã nâng cao chất lượng điều trị bệnh nhân bằng cách điều trị tổng lực người bệnh. Ngoài việc điều trị bệnh nhân bằng những loại thuốc, bệnh viện đã rất chú trọng đến yếu tố bảo vệ chính sách dinh dưỡng cho bệnh nhân .Cụ thể bệnh viện đã tiến hành những quy mô như : Khoa Dinh dưỡng và tiết chế tiến hành quy mô khám và tư vấn chính sách ăn bệnh lý cho người bệnh tại phòng tư vấn dinh dưỡng ” Ngày tiên phong “, trải qua câu lạc bộ bệnh nhân đái tháo đường, hội chẩn tại bệnh phòng những bệnh nhân nặng, cung ứng suất ăn bệnh lý để mang lại hiệu quả điều trị tốt nhất cho người bệnh “. Thạc sĩ. Bác sĩ Phan Thế Dũng, Phó Giám đốc Bệnh viện Nội tiết Nghệ An cho biết .Chế độ dinh dưỡng và luyện tập đối với bệnh nhân đái tháo đường - Ảnh 2.Thực hiện tư vấn về dinh dưỡng cho bệnh nhân tại Phòng tư vấn ” Ngày tiên phong “Thông qua phòng tư vấn ” Ngày tiên phong ” những bệnh nhân mắc đái tháo đường và tăng huyết áp mới phát hiện hoặc đã từng điều trị tại bệnh viện sẽ được những chuyên viên tư vấn là những bác sĩ, điều dưỡng được huấn luyện và đào tạo chuyên nghiệp và bài bản và có trình độ cao, giải đáp những vướng mắc, hướng dẫn điền phiếu theo bảng câu hỏi, và tư vấn trực tiếp về chính sách dinh dưỡng, hoạt động và sinh hoạt hàng ngày cũng như nhìn nhận việc tuân thủ điều trị của người bệnh .Đây sẽ là cánh tay nối dài của những bác sĩ giúp người bệnh hiểu rõ hơn về bệnh, qua đó giúp người bệnh đổi khác lối sống tích cực, tăng năng lực trấn áp bệnh một cách hiệu suất cao, góp thêm phần hướng tới tiềm năng phòng bệnh và chăm nom sức khỏe thể chất tổng lực cho bệnh nhân tại Bệnh viện Nội tiết .Song song với hoạt động giải trí của phòng tư vấn ” Ngày tiên phong “, Khoa dinh dưỡng và tiết chế phối hợp cùng với câu lạc bộ bệnh nhân đái tháo đường tiến hành những buổi hoạt động và sinh hoạt định kỳ hàng tháng cho bệnh nhân điều trị nội, ngoại trú và những bệnh nhân khác nhằm mục đích giúp bệnh nhân hiểu thêm về kỹ năng và kiến thức bệnh đái tháo đường và tăng huyết áp để theo dõi, dùng thuốc và tập luyện hài hòa và hợp lý nâng cao chất lượng đời sống .Chế độ dinh dưỡng và luyện tập đối với bệnh nhân đái tháo đường - Ảnh 3.Bác sĩ CKI Võ Thị Tuyết, Trưởng khoa Dinh dưỡng và Tiết chế – Bệnh viện Nội tiết Nghệ An tư vấn cho người bệnh

Chế độ dinh dưỡng và luyện tập hợp lý

Bác sĩ CKI Võ Thị Tuyết, Trưởng khoa Dinh dưỡng và Tiết chế – Bệnh viện Nội tiết Nghệ An cho biết, chính sách dinh dưỡng là yếu tố quan trọng nhất trong điều trị bệnh đái tháo đường với mục tiêu nhằm mục đích bảo vệ cung ứng đủ, cân đối cả về số lượng và chất lượng những thành phần dinh dưỡng để hoàn toàn có thể kiểm soát và điều chỉnh tốt đường huyết, duy trì cân nặng theo mong ước bảo vệ cho người bệnh có đủ sức khỏe thể chất để hoạt động giải trí và công tác làm việc tương thích với từng cá thể .Bệnh nhân đái tháo đường cũng có nhu yếu nguồn năng lượng gần giống như người thông thường. Tuy nhiên nhu yếu này tăng hay giảm còn nhờ vào vào tuổi, loại lao động, thể trạng béo hay gầy …Glucid ( chất bột đường ) : trong bệnh đái tháo đường, đường huyết có khunh hướng tăng vọt sau khi ăn do vậy điều cơ bản trong chính sách ăn của bệnh nhân là phải hạn chế glucid, tuy nhiên không được giảm qúa nhiều để khung hình vẫn hoàn toàn có thể duy trì được cân nặng và hoạt động giải trí thông thường .Chế độ dinh dưỡng và luyện tập đối với bệnh nhân đái tháo đường - Ảnh 4.Phát tài liệu tiếp thị quảng cáo về chính sách dinh dưỡng và rèn luyện cho bệnh nhân đái tháo đường

Tỷ lệ năng lượng do glucid được chấp nhận là 50 – 60% (người bình thường là 65%) tổng số năng lượng của khẩu phần. Nên sử dụng các glucid phức hợp gồm gạo, khoai củ. Hạn chế các loại đường đơn và các loại thức ăn có hàm lượng đường cao (đường, bánh, mứt, kẹo, nước ngọt).

Protein ( chất đạm ) : lượng protein nên đạt 0,8 kg ngày so với người lớn. Khẩu phần ăn có quá nhiều đạm sẽ không tốt cho thận, tuy nhiên lượng đạm trong khẩu phần cần cao hơn so với người thông thường và nên đạt 15 % – 20 % nguồn năng lượng khẩu phần ( người thông thường là 12 % – 14 % ). Nên sử dụng phối hợp cả protein động vật hoang dã ( thịt, cá, trứng, sữa ) với protein thực vật ( vừng lạc, đậu, đỗ ) vừa hạ được giá tiền mà những loại đậu, lạc có chỉ số đường huyết thấp hơn .Lipid ( chất béo ) : nên ăn chất béo vừa phải và giảm chất béo bão hòa ( mỡ động vật hoang dã ) vì dễ gây xơ vữa động mạch. Nhưng khẩu phần của người đái tháo đường cũng rất cần chất béo để phân phối nguồn năng lượng ( bù lại phần nguồn năng lượng do glucid phân phối bị giảm đi ). Nên ăn những acid béo bão hòa có trong những loại dầu hạt ( dầu đậu nành, dầu mè, dầu hướng dương … ). Tỉ lệ nguồn năng lượng do chất béo nên là 25 % tổng số nguồn năng lượng khẩu phần ( người thông thường là 18-20 % ) và không nên vượt quá 30 % .Vitamin và những yếu tố vi lượng : Cần bảo vệ đủ những vitamin và yếu tố vi lượng ( sắt, iốt … ). Các thành phần này thường có trong rau quả tươi .Chế độ dinh dưỡng và luyện tập đối với bệnh nhân đái tháo đường - Ảnh 5.Thực hiện truyền thông online về dinh dưỡng cho bệnh nhân tại buồng bệnhChất xơ : nên ăn những thức ăn có nhiều chất xơ ( xenluloza ), nhất là chất xơ hòa tan. Chất xơ có nhiều trong gạo giã chưa kỹ ; rau ; củ, quả ( làm rau ) ; khoai củ có công dụng chống táo bón, giảm tăng đường huyết và cholesterol sau bữa ăn .Số bữa ăn : Để bảo vệ không bị tăng đường huyết sau bữa ăn và hạ đường huyết xa bữa ăn, nên chia nhỏ những bữa ăn trong ngày dựa trên tổng số nguồn năng lượng của cả ngày như sau : Bữa sáng : 10 %. Bữa phụ buổi sáng : 10 %. Bữa trưa : 30 %. Bữa phụ buổi chiều : 10 %. Bữa tối : 30 %. Bữa phụ buổi tối ( trước khi đi ngủ ) : 10 %

Chế độ tập luyện

Chế độ tập luyện đi cùng với chính sách dinh dưỡng tương thích song song theo dõi đường huyết và dùng thuốc là những giải pháp rất thiết yếu cho bệnh nhân đái tháo đường, trấn áp đường huyết và ngăn ngừa biến chứng một cách hiệu suất cao .Bệnh nhân đái tháo đường cần lựa chọn hình thức hoạt động tương thích với thể trạng bệnh lý và độ tuổi, hình thức hoạt động vừa phải với mức tiêu tốn nguồn năng lượng khoảng chừng 170 – 400 kcal … như : Đi bộ, đạp xe, thái cực quyền, khí công, lượn lờ bơi lội, …Phương thức tập luyện, bệnh nhân cần khởi động nhẹ nhàng trước khi tập luyện khoảng chừng 10-15 phút. Sau đó bước vào phần tập chính với cường độ khoảng chừng 30-40 phút, sau cuối là giảm dần khối lượng bài tập bằng cách co duỗi hoặc đi bộ nhẹ nhàng .Chế độ dinh dưỡng và luyện tập đối với bệnh nhân đái tháo đường - Ảnh 6.Mô hình Phòng tư vấn ” Ngày tiên phong “, Khoa dinh dưỡng và tiết chế của Bệnh viện Nội tiết Nghệ An hoạt động giải trí rất là hiệu suất cao

Cần tập luyện đều đặn, khoảng ít nhất 3 lần/tuần để đạt được hiệu quả, tập tăng dần khối lượng, sau đó giảm dần, phối hợp nhiều kiểu tập khác nhau. Cường độ tập luyện: Tập luyện bằng 60-70% cường độ tập luyện tối đa đạt được, tránh để tăng huyết áp tâm thu lên cao.

Phòng bệnh : Việc phòng bệnh đái tháo đường cũng cần được chăm sóc. Cần có một chính sách siêu thị nhà hàng hài hòa và hợp lý, cân đối, không ăn quá nhiều những thức ăn có nguồn năng lượng cao, hạn chế sử dụng những loại thức ăn có hàm lượng đường nhiều ( bánh, kẹo, mứt, nước ngọt ), ăn với lượng ít hoa quả có đậm độ đường cao .Cần có nếp sống năng động, tránh thực trạng ngưng trệ. Thực hiện lối sống lành mạnh, hoạt động giải trí thể lực liên tục và hài hòa và hợp lý. Giữ cân nặng ở mức tiêu chuẩn, không để tăng cân quá ngưỡng là những yếu tố tích cực giúp phòng tránh bệnh đái tháo đường .

                                                                                                                               

Bài viết liên quan