CHỦ ĐỘNG PHÒNG CHỐNG BỆNH CÚM MÙA

Hiện nay, thời tiết miền Bắc đang là mùa đông, khí hậu lạnh ẩm, nhiệt độ biến hóa thất thường tạo điều kiện kèm theo thuận tiện cho vi rút cúm dễ dàng tăng trưởng và Viral ; cùng với ô nhiễm thiên nhiên và môi trường ngày càng trầm trọng do biến hóa khí hậu làm tăng rủi ro tiềm ẩn mắc bệnh cúm. Dự báo trong thời hạn tới, số ca mắc bệnh cúm hoàn toàn có thể ngày càng tăng trên toàn nước, nhất là trong mùa đông xuân và dịp Tết nguyên đán, tiệc tùng tập trung chuyên sâu đông người .

Bệnh cúm thông thường diễn biến nhẹ và hồi sinh trong vòng 1 tuần. Tuy nhiên, so với trẻ nhỏ, người già sức đề kháng kém, đặc biệt quan trọng là người có bệnh mãn tính về tim phổi, thận, bệnh chuyển hóa, thiếu máu hoặc suy giảm miễn dịch … thì bệnh cúm hoàn toàn có thể diễn biến nặng hơn, dễ bị biến chứng và hoàn toàn có thể dẫn đến tử trận nếu không phát hiện và điều trị kịp thời .

Do đó, mỗi người dân cần dữ thế chủ động chăm sóc hơn đến sức khỏe thể chất của bản thân và mái ấm gia đình .

1. Bệnh cúm mùa là gì ?

Bệnh cúm mùa là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính do vi-rút cúm lưu hành ở toàn bộ những nơi trên quốc tế. Biểu hiện sốt, đau đầu, đau cơ, căng thẳng mệt mỏi, sổ mũi, đau họng và ho. Tác nhân gây bệnh đa phần do những chủng vi rút cúm ví dụ cúm A ( H3N2 ), cúm A ( H1N1 ), cúm B và cúm C. Bệnh có năng lực lây nhiễm rất cao qua đường hô hấp trải qua những giọt nước bọt hay dịch tiết mũi họng khi người bệnh ho

,

khạc

,

hắt hơi .

2. Đường lây, thời hạn lây bệnh ?

Bệnh lây qua đường hô hấp do tiếp xúc với vi rút cúm từ người bệnh trải qua những giọt bắn khi người bệnh ho, hắt hơi, sổ mũi trong thời hạn từ 1 đến 7 ngày sau khi khởi phát bệnh .

3. Dấu hiệu của cúm mùa là gì ?

– Sốt ( trên 38 độ )

– Đau đầu, đau cơ, stress

– Hắt hơi, chảy nước mắt, nước mũi

– Ho ( ho khan hoặc ho có đờm ), đau họng

– Một số người có bộc lộ nôn, buồn nôn …

– Trường hợp nặng : bệnh hoàn toàn có thể diễn biến gây viêm phổi, suy hô hấp … và hoàn toàn có thể dẫn đến tử trận .

4. Các giải pháp phòng chống

a. Tăng cường vệ sinh cá thể

– Thường xuyên rửa tay kỹ bằng xà phòng với nước sạch, tránh tối đa việc chạm tay lên mắt và mũi .

– Che miệng và mũi khi ho và hắt hơi, tốt nhất bằng khăn vải hoặc khăn giấy để giảm phát tán dịch theo đường hô hấp, sau đó hủy hoặc giặt khăn thật sạch bằng xà phòng .

– Không khạc nhổ bừa bãi .

b. Hạn chế tiếp xúc với nguồn bệnh

– Tránh tiếp xúc với người bị bệnh. Khi thiết yếu phải tiếp xúc với người bị bệnh thì phải đeo khẩu trang y tế .

– Hạn chế tập trung chuyên sâu đông người, hội họp, đặc biệt quan trọng tại những phòng chật hẹp khi có dịch .

c. Tăng cường sức khỏe thể chất và năng lực phòng bệnh

– Tiêm vắc xin cúm mùa để tăng cường miễn dịch phòng chống cúm. Nên tiêm vắc – xin hàng năm để phòng cúm mùa. Tổ chức Y tế Thế giới khuyến nghị nên tiêm phòng cúm mùa cho những đối tượng người tiêu dùng sau :

+ Phụ nữ mang thai ở bất kể quy trình tiến độ nào của thai kì

+ Trẻ em từ 6 tháng đến 5 tuổi

+ Người cao tuổi ( trên 65 tuổi )

+ Người mắc bệnh mãn tính

+ Nhân viên y tế

– Hàng ngày sử dụng những dung dịch sát khuẩn đường mũi, mắt ( bằng dung dịch Natriclorid 0,9 % ), họng ( súc miệng bằng những dung dịch sát khuẩn nhẹ hoặc nước muối pha loãng ở nhà ) .

– Đảm bảo nơi ở, nơi thao tác, học tập thông thoáng, thật sạch, nhiều ánh sáng. Thường xuyên lau nền nhà, tay nắm cửa và mặt phẳng những vật phẩm trong nhà bằng những chất tẩy rửa thường thì như xà phòng, nước Javel, cồn 70 độ …

– Ăn uống, nghỉ ngơi hài hòa và hợp lý, phối hợp tập thể dục liên tục để tăng cường sức đề kháng, bảo vệ khung hình .

5. Làm gì khi có bộc lộ nghi mắc cảm cúm ?

– Người dân không nên tự ý mua thuốc và sử dụng thuốc kháng vi rút ( như thuốc Tamiflu ) mà cần phải theo hướng dẫn và có chỉ định của thầy thuốc .

Nếu bản thân có những tín hiệu hoài nghi mắc cúm như trên thì cần hạn chế tiếp xúc với mọi người, đeo khẩu trang để phòng lây nhiễm

.

Khi có triệu chứng ho, sốt, sổ mũi, đau đầu, stress cần đến ngay cơ sở y tế để được khám, xử trí kịp thời .

Bài viết liên quan